母親失格
先日、悲しい事件がありましたね。
みなさんもご存知かと思いますが、
ママが我が子を手にかけてしまったニュース。



⁡お客様とも
その話題になる事がありますが、
『明日は我が身だなって思ってしまうかも…』
なんて言葉をよく聞きます。



⁡事件の内容は
決して許されることではないと思います。
真相は分かりませんが、
あのママの気持ちや当時の心境、
心の叫びは想像できます。

私は母親に向いてない


 

私自身の話ですが、
うまくいかないと
「私は母親に向いていないからだ」
と自暴自棄になって
子供が可愛く思えなくなったり
他のママと比べて落ち込んだり
訳もなく涙が溢れてくることもありました。
⁡⁡


全て私には素質がないと思っていました。
私の心が弱いからだと決めつけていました。
母親を辞めたいと思ったこともありました。



⁡子育て関係のイベントやお集まりに行くと
我が子の落ち着きのなさが気になり
他の子と比べてしまい、
私の育て方がダメだったのだと
帰り道1人反省会。。。


⁡⁡
周りのママ達がキラキラしていて苦しくなる時もありました。



私と同じように思っている
思っていたママも多いのではないでしょうか?

1番の原因は、余白と余力のなさ



⁡⁡
こういう負のループ原因は何だと思いますか?



ママとしてのスキル不足?
心の弱さ?
要領が悪いから??


⁡⁡
このような問題は
色々なことが
複雑に絡み合い起きるのだとは思いますが、
1番の原因は
《余白、余力》のなさ
だと思います。


⁡⁡
これは私が
ストレスケアリストとして
学びを深めていった先にでた答えです。




負のループに入った時、
もっと気持ちを強くしなきゃ
子供に対してこうしなきゃ
あれも学んでみよう
試してみよう!

 

とインスタや育児本、
自己啓発本などから
必死に情報集めをしていました。
インプットに時間をかけていました。




沢山学びました。が、最初はいいけど
また同じ事の繰り返しになり
自己嫌悪、、、。
負のループです。


負のループから抜け出す方法


⁡⁡
負のループから抜け出すには
実は正しい順番があるんです。




先ずはママの生理的欲求を満たすこと。
今感じている身体の痛み、不具合をとること。
身体が先です💡
思考や心を整えるのは後💡



⁡⁡
ここを無視してすっ飛ばした状態では
せっかくの学びも頭に入りません。
子供のために行動もできません。





ここが満たされてはじめて
心の余白、身体の余力が生まれます。



⁡⁡
子育てはいかに余白と余力を持てるかです💡

 

 

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