母親失格

母親失格
先日、悲しい事件がありましたね。
みなさんもご存知かと思いますが、
ママが我が子を手にかけてしまったニュース。
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⁡お客様とも
その話題になる事がありますが、
『明日は我が身だなって思ってしまうかも…』
なんて言葉をよく聞きます。
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⁡事件の内容は
決して許されることではないと思います。
真相は分かりませんが、
あのママの気持ちや当時の心境、
心の叫びは想像できます。

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私は母親に向いてない

私自身の話ですが、
うまくいかないと
「私は母親に向いていないからだ」
と自暴自棄になって
子供が可愛く思えなくなったり
他のママと比べて落ち込んだり
訳もなく涙が溢れてくることもありました。
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全て私には素質がないと思っていました。
私の心が弱いからだと決めつけていました。
母親を辞めたいと思ったこともありました。
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⁡子育て関係のイベントやお集まりに行くと
我が子の落ち着きのなさが気になり
他の子と比べてしまい、
私の育て方がダメだったのだと
帰り道1人反省会。。。
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周りのママ達がキラキラしていて苦しくなる時もありました。
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私と同じように思っている
思っていたママも多いのではないでしょうか？

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1番の原因は、余白と余力のなさ

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こういう負のループ原因は何だと思いますか？
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ママとしてのスキル不足？
心の弱さ？
要領が悪いから？？
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このような問題は
色々なことが
複雑に絡み合い起きるのだとは思いますが、
1番の原因は
《余白、余力》のなさ
だと思います。
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これは私が
ストレスケアリストとして
学びを深めていった先にでた答えです。
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負のループに入った時、
もっと気持ちを強くしなきゃ
子供に対してこうしなきゃ
あれも学んでみよう
試してみよう！

とインスタや育児本、
自己啓発本などから
必死に情報集めをしていました。
インプットに時間をかけていました。
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沢山学びました。が、最初はいいけど
また同じ事の繰り返しになり
自己嫌悪、、、。
負のループです。
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負のループから抜け出す方法

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負のループから抜け出すには
実は正しい順番があるんです。
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先ずはママの生理的欲求を満たすこと。
今感じている身体の痛み、不具合をとること。
身体が先です💡
思考や心を整えるのは後💡
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ここを無視してすっ飛ばした状態では
せっかくの学びも頭に入りません。
子供のために行動もできません。
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ここが満たされてはじめて
心の余白、身体の余力が生まれます。
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子育てはいかに余白と余力を持てるかです💡