悩みを乗り越える２つの方法

辛いな

しんどいな

悩むな

事がスムーズにいかない時

トキタがよくしている

おススメの考え方をご紹介しましょう👍

①感情に浸りすぎない事💡

私はよく、舞台の主人公になるんじゃなく、監督や演出家の立場になってみてとアドバイスしています。監督や演出家は主人公がなぜ悩んでいるのか、物語がどんな展開で進むのか把握していますよね💡

そんな感覚で

自分を俯瞰してとらえるクセをつけましょう！

②私の人生なんやかんや、最終的に上手く行くと思い込む事💡

根拠はなくてよいのです。根性論でもありません。

脳の仕組みで、

設定をするとその情報が集まるようにできています。

身体の仕組みを利用するんです👍

過去の私は

生きている意味がよく分からない

自信もない、何に対しても悲観的な人間でした。

（ほんとなの？と思う方には過去のブログをお伝えします笑）

20代後半までは満たされない毎日で、

早くおばあちゃんになってしまいたいと

毎日のように思っていたんです。

そこから今、

自分の人生を楽しめるように変化したのは

この２つの考え方が定着してきたから。

それ、トキタさんだからできるんでしょ？

そう思う方もいらっしゃるかもしれません。

スムーズに①②の思考になれないのは、

あなた自身の身体と心がそれどころではないから。

うまく事が進む順番は、

身体の整理整頓→思考。

なので、今日のblogを読んで、

そんな上手くいくわけないと感じた方は

自己嫌悪になるのではなく

美味しいものを食べ

しっかり休み

身体を労わりましょう💡

騙されたと思って😊👍

とんでもなく捻くれているトキタでも（笑）

変わったのですから😊👍

DaisyMUSE 上杉サロン

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